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关节炎如何治疗

发布时间:2017-12-25 16:14:03 来源: 作者: 分享到:

关节炎也是一种很常见的疾病,很对人整天被关节炎折磨得死去活来,但是他们却找不到比较厚比较好的治疗方法,那么我们能不能从中医方面,找几个比较红的自我治疗方法呢。

  关节炎也是一种很常见的疾病,很对人整天被关节炎折磨得死去活来,但是他们却找不到比较厚比较好的治疗方法,那么我们能不能从中医方面,找几个比较红的自我治疗方法呢。


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  练习半蹲:取站立姿势,两脚与肩同宽,然后双膝微微弯曲约10——30度(以膝不痛为宜),静蹲不动,两手平举向前,手心相对,目视前方,全身放松,意守专一,呼吸自然。刚开始练习时坚持几分钟就会感到两腿酸软发抖,但练习一段时间后,随着体力的增强,下蹲时间也会逐步延长。一般每次下蹲时间以15分左右为宜。


  食糖醋姜:把生姜洗净,连皮切成片状,放在大口瓶子里,倒入食醋并放适量红糖,密封10天后,每天取出生姜8克食用。一般连续服用一个月左右,关节疼痛症状便可得到有效地缓解。


  姜椒热敷:于每晚睡前,取花椒100克,鲜生姜25片,葱白25根切碎,将它们混在一起,装入布包里。然后将药包放在患处,再在上面放置一个热水袋,热敷30分钟左右。热敷后你会感到关节处热乎乎的,没有了紧绷的感觉,关节疼痛也渐渐消失。


  文中介绍的这几个治疗关节炎的方法都很不错,有运动疗法,也有饮食疗法,不管哪一种,只要你找到合适的,就可能治好自己的疾病。


权威专家

郭宁如

主任医师(教授)

中国医学科学院皮肤病研究所皮肤科专家郭宁如,擅长...详情>>



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