两性健康
  • 让久坐者摆脱粗壮大腿

    瘦腿方案:恢复运动习惯或练“美腿功”...(全文)

    2017-11-14 09:21:45
  • 运动有利于缓解颈椎病

    运动有利于缓解颈椎病...(全文)

    2017-11-14 09:15:09
  • 警惕:健身不对有后患

    在你享受健美操乐趣的时候,你是否注意到有时候在上课中会产生一些不适呢?据调查,28%以上的女性会在锻炼15-20分钟后产生不同程度的不适...(全文)

    2017-11-14 09:12:24
  • 天然菊花:女性养颜好帮手

    菊花,辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。...(全文)

    2017-11-14 09:05:38
  • 牛奶不仅养颜还瘦身

    嚷着要减肥的人,都说需要低脂肪的食物,牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质,香醇的奶酪是高热量的奶制品,那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失?不!相反,牛奶及其制品可以使你轻松瘦身...(全文)

    2017-11-14 09:00:04
  • 柠檬的吃法和美容功效

    柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。...(全文)

    2017-11-14 08:57:01
  • 常吃十种蔬菜 净白你肌肤

    白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。...(全文)

    2017-11-14 08:53:36
  • 蜂蜜是春季最好的养生品

    在春季,蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服,不需煎煮。...(全文)

    2017-11-14 08:47:03

权威专家

郭宁如

主任医师(教授)

中国医学科学院皮肤病研究所皮肤科专家郭宁如,擅长...详情>>



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